تاریخ : جمعه, ۶ خرداد , ۱۴۰۱ 26 شوال 1443 Friday, 27 May , 2022

در ماه رمضان چه ساعاتی ورزش کنیم؟/ ساعات مناسب ورزش در ماه مبارک رمضان

  • کد خبر : 81453
  • 04 اردیبهشت 1401 - 13:31
در ماه رمضان چه ساعاتی ورزش کنیم؟/ ساعات مناسب ورزش در ماه مبارک رمضان
سخن خبر _ زمان مناسب ورزش در ماه مبارک رمضان چه ساعتی است.

به گزارش سخن، ورزش کردن در ساعات روزه داری برای بدن ضرر دارد.

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن در هنگام روزه داری بعداز افطار است ورزش های مثل شنا وپیاده روی و هوازی را پس از صرف افطار انجام دهید چون از  گرفتگی عضلات پیشگیری می کند.

.

.

✔️ #اخبار_فوری و آنلاین ایران و جهان

کانال تلگرام پایگاه خبری تحلیلی سخن:

t.me/joinchat/AAAAAD-ffV7oEQR4u3wsqA

پیج اینستاگرام پایگاه خبری تحلیلی سخن:

https://www.instagram.com/sokhankhabar/

 

لینک کوتاه : https://sokhankhabar.ir/?p=81453

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.